Beschreibung: 30 Min. Ganzkörper-Cardio-Trampolin-Training: Regie: Mo Shab. Mit Lindsay Bushman. Ein 30-minütiges Cardio- und Krafttraining, das Ihnen hilft, große Kalorien zu verbrennen und sich mit unterhaltsamen, energiereichen Übungen zu stärken. Trampolintraining ist eine großartige Möglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, und ist ein Cardio-Training mit geringerer Belastung.